So, bin dann mal auf der Waage gewesen und kann mit stolz trotz Wassereinlagerungen genau 2 Kilo weniger verkünden. Gesamtabnahme seit dem 1. August beträgt nun 8,6 Kilogramm :)
Tja, was soll ich sagen, ich bin damit ziemlich zufrieden. Denn trotz dem Grillen am Donnerstag, den Pommes am Anfang der Woche, und dem Brot-Fast-Rückfall am vergangenen Sonntag zum Frühstück.
Gestern war ich auch super im Plan. Morgens ne Scheibe Graubrot mit Corned Beef, Mittags zwei Vollkornknäcke mit Corned Beef und Marmeladem und Abends Salat mit etwas French Dressing und etwas Steak. Dazwischen einen Karamellbonbon, einen Keks, und einen Kaffee mit Milch.
https://twitter.com/Mario_Maaske/status/239640870834548736
Heute gehts weiter im Plan. Zum Frühstück gab es zwei Vollkornknäcke mit Corned Beef, Quark und einen Mini Babybell, heute Mittag gibts Haferflocken mit Milch und Holunderbeeren und zum Abendessen Tatarfrikadelle vom Kontaktgrill mit Kohlrabi.
Und nun wünsche ich euch allen einen genau so schönen Sonntag, wie ich ihn habe :).
Yippie!!! Das sind ja super Neuigkeiten. :)
Glückwunsch!
YES!!!!
Spitzenmässig.
Und wart… wenn das Wasser demnächst auch noch geht…
WEITER SO!!!
Ich danke euch Beiden :))
Herzlichen Glückwunsch, bin im Gedanken ganz oft bei Dir und finde es wunderbar, dass Du wieder soooo erfolgreich loslegst!!! Hut ab! Grußi Jule
@ pummeltrine: Dankeschön, bin ich :)
@ Julia: Heyyyyyy, da biste ja *freu* Freut mich echt, willkommen in meinen bescheidenen Gefilden, und vielen Dank für das Lob !!! Ich hoffe, ich kann diesmal die Kraft aufbringen, am Ball zu bleiben. Im Moment schaut es auf jeden Fall so aus.
Meinen Glückwunsch zu diesem tollen Ergebnis, kannst echt stolz auf Dich sein.
Gratulation. Du hast es bis hier geschafft. Das zeigt mir, das du deinen Willen und deinen Biss nicht verloren hast. Ich hatte auch nichts anderes erwartet. Ab jetzt ist es nur noch Routine. Weiter so!
Danke Taco, nette Worte !! Werde deine Erwartungen nicht enttäuschen :)
Ich hab’s dir gesagt. Ich hab’s dir gesagt. La la la la laaa…
Weiter so und bald einen guten Start in die Woche,
Alex
LOL Alex, beim nächsten mal glaube ich dir ;)
Du bist ja super auf Kurs!
LG Kia
Dankeschön, Kia :)
Hey, das ist ja wirklich cool. Dann haben sich die Anstrengungen ja gelohnt.
So soll das sein.
Weiterhin viel Erfolg.
Ohja, auf jeden Fall. Es gibt nichts ätzenderes, als wenn man ackert und ackert, und dann nichts bei rumkommt. So gefällts mir dann schon viel besser :)
Dankeschön :)