Mensch mensch mensch, anfangs war jede Stunde, jeder Tag wie eine kleine Ewigkeit, und nun sind tatsächlich schon zwei Monate um. Nach dem ersten Monat gab es ja schon einige merkbare Veränderungen. Im September hat sich nun nicht ganz so viel verändert, aber ein bissl schon. Ich mache am besten mal wieder wie bei der Monatsbilanz vom August eine kleine Aufstellung:

• Das Aufstehen ist noch besser geworden. Es geht schon fast wieder spontan, ohne genau zu schauen ob die Füsse richtig stehen, ohne mit den Händen irgendwo abzustützen. Schmerzen habe ich gar keine mehr beim Aufstehen.
• Auf Schmerzmittel konnte ich bis auf drei mal weiterhin sehr gut verzichten. Vor der Diät verbrauchte ich im Monat 6-8 Packungen Ibuprofen, jetzt ist von einer Packung noch etwas über.
• Die Schlafqualität hat sich weiter verbessert. Ich kann viel bequemer liegen, und was ganz wichtig ist, ich kann wieder auf der Seite liegen, zumindest auf der rechten. Das ist schon ein unglaublicher Fortschritt. Kann sich wohl kaum jemand vorstellen wie es ist, wenn man nur auf dem Rücken liegen kann, wenn man aber ein Bauch bzw. Seitenschläfer ist.
• Die Atemnot hat sich weiter verbessert.
• Und erstmals seit Jahren habe ich es geschafft, nicht abzubrechen bei einem Depressiven Schub. Ich kam zwar drei Tage lang ins Wackeln, bin aber nicht umgefallen.

Ansonsten habe ich meinen vorgenommenen Schnitt von 10 Kilo pro Monat nicht erreicht. Das finde ich aber auch nicht schlimm, ich habe abgenommen, und das ist gut so. Immerhin sind jetzt seit Start 16,2 Kilo weg.

Im großen und ganzen kann ich sagen, dass es ein erfolgreicher Monat gewesen ist..