Hallo zusammen, heute mal kurz und etwas später. Bin gerade völlig erschöpft vom Extrem-Luftballons-HinundHer-Schmeissen mit dem Tochterkind. Kann man ja schon fast als Sport gelten lassen^^

Gestern wars wieder mal prima, möcht aber jetzt nicht aufschreiben, was es war. Das hole ich in der Tabelle noch nach. Tochterkind und Luftballons warten auf Runde zwei ;)

Heute gab es bisher zwei Brötchen mit Belag und zwei Wiener. Heute Abend Bratkartoffeln und Spiegelei.

Jetzt aber noch kurz zu meiner Überschrift. Gerade in der Gewichtsabnahme sollte oder muss man sogar gut darauf achten, dass es einem gut geht. Man sollte tunlichst alles das vermeiden, was einen stresst, frustet oder auch anderweitig nicht gut tut, und sich dann auf die Ernährung niederschlägt. Das ist natürlich nicht immer möglich, aber oft kann man schon daran schrauben.

Bei mir war es heute das morgige Wiegen, was mir den bisherigen Samstag kräftig verhagelt hat. Ich weiß, ich habe mehr auf der Waage, ich merke das zusätzliche Gewicht, ich weiß, dass ich wieder im Plan bin und das wieder dazugekommene Gewicht wieder neutralisiert wird. Warum soll ich mir also eine schlechte Zeit aufgrund des Wiegens morgen bereiten ? Ich habe mich entschlossen, mich morgen nicht zu wiegen, und damit fühle ich mich sehr sehr viel besser.

Und nun allen ein schönes Restwochenende. Bin immer noch KO vom Luftballon-Fight^^ Mal schauen ob ich Tochterkindmit Ice Age & Salzstangen bestechen kann ;).